内容提要
本套《美体塑身钢管舞》由著名钢管舞教练张阳亲身教学,舞蹈优美,女人味十足,舞姿性感妖媚,舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管,做出妩媚的动作。经常跳钢管舞,可消除身体多余的脂肪,让肌肉线条更加优美动人,使女性保持妩媚的“S”曲线,还可增强女性的自信心,使女性举手投足之间充满优雅与魅惑,让女性更加性感娇媚,散发夺目迷人的光彩。
目录
01.动作练习:基础飞管
02.请您共舞:杆下旋转
03.动作练习:管上技巧
04.请您共舞:杆上技巧
05.舞蹈欣赏:美体塑身
06.分解动作一
07.分解动作二
08.分解动作三
09.完整练习:美体塑身
10.请您共舞:美体塑身
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